다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 386kcal)
혀니유리맘
- 2020.07.14 12:41
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아침 386kcal 12:33
탄수화물(24.1%) 69.54 / 289g
단백질(51.6%) 27.33 / 53g
지방(19.8%) 8.70/ 44g
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 매실 (1회분, 150g) | 110kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| [바디나인] 닭가슴살스테이크 (1/2팩, 75g) | 90kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
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