ㅋㅋ극세사 이불은 좀 과했네요.

저녁을 적게 먹어야 감량 되더라구요.^^

평일에는 잘 지키는데 주말에 치킨,족발,단팥빵 등 살 찌는걸 먹어서 체중이 오르락 내리락을 반복하고 있어요.ㅜㅜ

하루운동 저도 마찬가지예요 주중에 빼도 주말에 먹어서 원래대로 돼요 안찌는 게 다행이지만~

하루운동 단팥빵 정도는 괜찮은 거 같은데요.
팥은 부기도 빼주잖아욤.
치킨은 조금씩만 드시구.
가끔 땡길 때가 있긴 한데, 전 치킨 족발 둘 다 안 좋아해서 그나마 다행인 거 같아욯

궁디실화냐 우리 애들이 치킨을 좋아해서 자주 먹는데 그러다보니 같이 먹게 되더라구요.ㅜㅜ주말에만 아빠와 함께 식사를 하니까 애들이 좋아하는거 위주로 먹다 보니 그런거 같아요.

하루운동 사실 치킨도 주 하루 정도는 괜춘한 거 같은데 문제가 저도 가끔 먹어 보니까 디게 짜더라구요... 그래서 치킨 먹으면 일시적으로 체중이 많이 나가는 것 같기두 해요