다이어트 일기
07월 14일 (음식 2195kcal)
날씬그날까지
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- 2020.07.14 16:27
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- 운동
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실패
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아침식사 : 743kcal (33.85%)
| 두부된장찌개 | 54kcal |
| 곤약 | 4kcal |
| 마요네즈 | 70kcal |
| 가자미구이 | 157kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
| 북어포 | 69kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 | 280kcal |
오전 간식 : 334kcal (15.22%)
| 당근 | 22kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| [파스퇴르] 쾌변두유 검은콩,검은깨 | 160kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 | 66kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 1,006kcal (45.83%)
| 파운드케이크 | 363kcal |
| [파리바게뜨] 자연발효빵 | 475kcal |
| 앙버터 | 168kcal |
오후 간식 : 112kcal (5.10%)
| 자두 | 112kcal |
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