7월14일 식단+운동
루만엄마
아침-샐러드.떡갈비 두점점심-현미밥1/3.냉국.안동닭찜.부추무침간식-백설기저녁-도토리묵.파불고기.밥1/2물-2리터운동-✖
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07월 14일( 오후간식 661kcal)
07월 14일( 오후간식 12kcal)
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