• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍

0715

다신등급

라봉23

1
  • 2020.07.15 07:32
  • 81
  • 11

0715

이유를 모르겠는 증량이 400g...

다이어트 1년 5갤동안 이런적이 처음이라
어리둥절해요...

이유없이 200g이상 올라본적없는데
당황당황...

아침에 통밀빵100g+우유200ml+요플레 절반
점심 돼지김치찌개200g+일반밥 100g+ 가지볶음30g + 콩나물무침+계란말이 2개

저녁은 닭가슴살 만두6개=168칼로리

운동Ok


...

400g이나 증량할 이유가....
굳이 따지자면...점심때먹은 찌개로 인한 수분증가?

얼른 62kg대로 내려가고싶은데 어렵네요ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    꼬네리 2020.07.15 23:10

    수불일거예요... 저도 오늘 아침에 일어났는데 남편이 부었다고 하더라구요... 😑

    답글
    |
    입력
  • 다신
    bluevm 2020.07.15 13:28

    칼로리,영양소 모두 완벽하고 운동도 하셨는데 대체 어디서 온 아이일까요? 정말 궁금궁금하네요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라봉23 2020.07.15 15:12

    1.200g도아니고 400g이라니..진짜 충격받았어요.참고로 설때도 하루에 100g씩밖에 증량안됐었거든요...ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    결이22 2020.07.15 11:51

    나트륨이 수분 꽉 잡고 있나봐요 ㅠㅠㅠ 아쉽아쉽...

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라봉23 2020.07.15 12:48

    아..나트륨.....그런가봐요.국물도 먹었거든요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    소중함자체 2020.07.15 11:36

    수분일겁니다!! ㅎㅎㅎ저렇게드시고운동도하셨으니 낼이면 또 확!! 감량되어있을숫자예요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라봉23 2020.07.15 12:48

    점심에 꽃게된장국을 먹었어요ㅋ내일도 똑같을지도....한끼도 맘편하게 먹을수없다니ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    49도저언 2020.07.15 07:50

    많이 드신것도 없는데.. 화장실배아닐까요? 오늘안빠졌으면 담날 꼭 빠져있을거에요 ~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라봉23 2020.07.15 07:51

    변비도 없어서ㅠ.ㅠ 오늘만큼은 제 몸을 이해할수가없네요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚱냥# 2020.07.15 07:49

    수분정체가되어서 그런것같아요!! 저는 이유없이 계속증량되는것도 경험해봐서.... 인체는 신비합니다😭

    답글
    |
    입력
이전글

7/15 6일차

2020.07.15 조회수 : 62
다음글

다이어터분들께는 나트륨 섭취에 좋으실

2020.07.15 조회수 : 76
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기