59kg부터 감량 시작!
[15일차] 몸무게인증
bgm****
- 2020.07.15 07:37
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![[15일차] 몸무게인증](https://data.0app0.com/diet/Board/4817/wm_4816128_1594798644_1.jpg)
오늘아침 몸무게 인증이에요~
어제 PT하고 유산소하니 조금 돌아왔는데.
워낙 회식이 잦아서 안하는 날은 모두 운동가려고하고있습니다~!!
목표는 8월말까지 54-55kg정도입니다🙂
비슷하신 분들 모두 힘내요!
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저는 회식때 탄수화물, 술은 안먹으려고 노력하고있어요! (사실 단백질은 이때가 아니면 언제 먹겠나,, 싶어서 대량 섭취중) 8월말까지 53키로 되시길 응원합니다! 같이 힘내용
넵 저도 되도록 회식에 탄수화물 적게 먹으려구요!!
단기목표! 화이팅!!! 저는 비도오니 운동도 하기싫으네요ㅠㅠ
몸무게는 진짜 안먹은만큼, 운동한만큼 줄어드는거같아요ㅜ이런 생각으로 최대한 헬스장 가기목표ㅋㅋ