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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ 1์ผ์ฐจ์ž…๋‹ˆ๋‹คใ…  ๊ณต์ฒด ๋งž๋‚˜์š”?

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฐ๊ตฌ๋ฏธ๋ฐ

  • 2020.07.15 08:05
  • 40
  • 6

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๊ณต์ฒด ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋Š”๊ฑฐ ๋งž๋‚˜์š”?
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.07.15 14:35

    ์ž˜์˜ค์…จ์–ด์šฉ~~
    ์ €๋„ ์‹œ์ž‘์€ ๋น„์Šทํ•ด์š”..
    ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€๋ง๊ณ 
    ๊พธ์ค€ํžˆ๋งŒํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ผญ ๋น ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค^^
    ํ™งํŒ…ํŒ…!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ๋ฐ๊ตฌ๋ฏธ๋ฐ 2020.07.15 18:53

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!! ๋”์šฑ ๋ถˆํƒœ์›Œ๋ณผ๊ฒŒ์š”๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ 2020.07.15 09:57

    ๊ฐ™์ด ํ•ด์š”! ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”..ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ๋ฐ๊ตฌ๋ฏธ๋ฐ 2020.07.15 09:59

    ๋งž์•„์šฉใ… ใ…  ์ง„์งœ ๋งˆ์Œ ๋”ฑ ๋จน๊ณ  ๋นผ๋ด์š” ์šฐ๋ฆฌ!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”๊ทน๋ณต๋…€ 2020.07.15 09:52

    ์ €๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž
    ์ง€๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„ ์ •์ฒด๊ธฐ์ง€๋งŒ ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์„œ ์„ฑ๊ณตํ•ด๋ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ๋ฐ๊ตฌ๋ฏธ๋ฐ 2020.07.15 09:56

    ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”โ™ก ๊ฐ™์ด ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 15์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 222kcal)

2020.07.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 40
๋‹ค์Œ๊ธ€

[๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ] ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~^^

2020.07.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 57
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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