다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 체중 증가
cattye
- 2020.07.15 10:01
- 198
- 0
다이어트 10일째 입니다.
오전에 5km뛰고 3km걷습니다.
그리고 자전거 30분 정도 타고요.
저녁 운동은 무산소 1시간 정도 해요.
하루에 1000-1200칼로리 섭취하고
탄단지 비율 맞춰서 먹습니다
당분과 나트륨 일일 섭취량 이하 먹고요
밤11시쯤 자서 아침6시에 일어나는데
체중은 매일 같은 시간 잽니다
일주일간 2키로 정도 감량 했는데
8일째 부터 0.3g정도씩 매일 늘어요..
뭐가 문제일까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기