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다이어트 식단

07월 15일( 아침식사 326kcal)

다신등급

분홍별이

  • 2020.07.15 10:17
  • 98
  • 0
아침 326kcal 10:22
탄수화물(19.6%) 65.90 / 337g
단백질(17.6%) 10.89 / 62g
지방(8.1%) 4.15/ 51g
양파장아찌
(1회, 100g)
40kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
깻잎찜
(1소접시, 15g)
16kcal
아삭이고추
(3개, 24g)
6kcal
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스
(2낱개, 20g)
40kcal
수박
(1회, 150g)
54kcal
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