《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
7/15 공체 61.6kg
bluevm
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- 2020.07.15 13:03
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목표 58kg이였는데 대실패예요 😂
벌써 3개월째 황금기에 58까지 내려갔다
홍양직전 62찍고 또 내려갔다 올라오고
이게 뭐하는건가 싶어요~
한 달에 4kg가 왔다갔다 하는 게
제 건강에도 너무 안 좋을 것 같아요 ㅠㅠ
어제 댓글로 조언해주신대로
여러가지 방법을 시도해보고
정 안돼면 병원에 가서
호르몬 조절 약을 먹으면
폭식을 고칠 수 있지 않을까요?
그리고 이왕먹는거 죄책감 갖지않고
긍정적인 마음으로 즐겁게 먹으려고용 😁
다음 목표까지 또 화이팅해요!
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저도 폭식 잘하는데 제가 먹을걸 접시에 미리 덜어놓고 그양만 먹으면 조금 덜하더라고요.. 같이먹으면 그냥 쭉~~달려져서요ㅠㅠ
저도 홍양 전에는 확 증가해요.... 식탐도 폭발하고....
아 저도 속상하네요ㅜ 진짜 심하게 홀몬영향을받으시는거 같긴해요ㅜ 글두 왠지 블루님은 폭식하실때두 몸에 좋은걸루다가 챙겨드실거같은느낌이,,, 히히
증상계속되면 병원 꼭 가보세요~~~ 블루님 핫팅!!!!
저도비슷한상황인것같아요..왔다갔다...ㅠㅠ
그래도 체중계는 너무믿지않으려고요
체중이 그닥변화없는데 다른사람들이 살이 빠졌다고 얘기를해주시거든요ㅠㅠ
아....저도 홍양전에 폭식 심해요ㅠ먹을게 미친듯이 당기거든요...의지로 어떻게할수있는 부분이 아닌것같아요ㅠ