앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
7월15일 식단 운동
천마산
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- 2020.07.15 13:20
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전일 52.5kg,아침 공체 52.3kg
하늘이 쨍하고 파래요.
바람은 적당히 불어 주고요.^^
그룹방 가입하고 15일째인데 이번주는 가족행사도 있고 말일에는 신랑 휴가라 아무 계획은 없지만 집에 사람이 있으면 운동하는 것도 끼니 때우는 것도 신경 쓰기 마련이라 목표까지 점점 멀어지는 기분이 들어요.😥
아침에 하체운동을 했더니 다리에 힘이 안 들어가요.30일 도전 운동 갯수가 지옥행으로 달리고 있어요.
둘째는 학교가는 날.🏫
점심은 어제 먹고 남은 돼지불고기에 볶음밥을 했어요.
첫째꺼에는 계란후라이 하나 올려주고 제꺼에는 야채 듬뿍 넣어 먹었더니 포만감이 두배요.^^
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가족행사와 휴가 등등! 우리 잘 하고있으니! 포상이라고 생각해요(그렇게생각하고 신나게 먹고돌아왔습니닼ㅋㅋㅋ 아이고오 ㅋ) 진짜 가족들, 아이들 끼니챙기기가 젤 힘들어요ㅠ 하면서 제껀 또 따로 만들던가 해야하니ㅠㅠㅠㅠㅠ 혼자있음 예쁘고 우아하게 샐러드씹어먹고 여유로운데 말이죠~ㅋ
여름이니까! 많이먹고 많이움직입시당ㅋㅋ 운동량 부러워용ㅠ ㅅ ㅠ)! 왜케 운동귀찮을까요
파남봉님이 먹을건 따로 준비하신거에요?와~열정이 대단하십니다.👍
신나게 즐겼으니 또 달려보자구요.^^
깔끔한 밥상. 맛있어보여요. 혼자하기 힘들때 그룹방 오시면 기를 불어넣어드릴께요^^
네네.저도 열심히 달려봅니다.^^