앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
[Day 2] 눈바디 첫사진ㅎㅎ 운동을 생활화하려구요
뚠뚠나다
- 2020.07.15 19:20
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![[Day 2] 눈바디 첫사진ㅎㅎ 운동을 생활화하려구요](https://data.0app0.com/diet/Board/4818/wm_4817268_1594840911_1.jpg)
![[Day 2] 눈바디 첫사진ㅎㅎ 운동을 생활화하려구요](https://data.0app0.com/diet/Board/4818/wm_4817268_1594840911_2.jpg)
공복에 몸무게 재보니 48.80kg 더라구요.
하루만에 수분이랑 근육이 빠진건지 뭔지ㅋㅋㅋ
저녁먹고 재보니 다시 50키로 ^^ ㅋ
오늘은 치팅데이라 점심에 집에서 만든 햄버거 (ㅠㅠ) 그리고 저녁에 밥 반공기, 감자탕 적당히 먹고 찹쌀떡 2개 먹고 운동했어용.
평소보다 운동이 더 잘되더라구요~ 든든히 먹어서 그런지
다이어트 첫 2주 목표가 근손실 상관 않고 지방 태우는 식단 위주로 먹기라서 힘들거같아요..ㅠ
![[Day 2] 눈바디 첫사진ㅎㅎ 운동을 생활화하려구요](https://data.0app0.com/diet/Board/4818/wm_4817268_1594840911_3.jpg)
운동 열심히 해서 근육량 올리면서 무게 줄이는게 목표라 얼마나 걸릴지 모르겠지만 오래 걸릴거같아요 ㅎㅎ 철분제 꼭 챙겨먹으며 운동하세요 여러분도 화이팅!! ^-^
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48kg은 저 6학년때 몸무게인데요.ㅜㅜ넘 부러워요.종아리 정말 날씬하시네요.저는 하체비만이라 다리에 제일 눈이 먼저 가요.^^
와~~ 멋저요 멋저요^^!!48키로라니 넘 부럽네요! >_< 운동하려면 진짜 든든하게 챙겨먹어야될것같아요^^!! 저도 49찍고 근력운동 들어가려구요! 화이팅화이팅