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다이어트 레시피

라이스페이퍼만두/에어프라이어요리

다신등급

길냥이지롱

  • 2020.07.15 23:38
  • 877
  • 10

라이스페이퍼만두/에어프라이어요리

오늘은 우리딸이 만두가 먹고싶대요^^
이것저것 고민하다가 만들어봤어요^^

1.두부를 면보싸서 물기짜기
2.닭가슴살 다지기
3.양파다지기 .부추잘개썰기
4.밍밍하지않을만큼 소금 진짜한꼬집
5.통후추 솔솔~
6.반죽반죽~
7.라이스페이퍼 뜨거운물적시고.반죽한 속을 길줄하게 놓고 만다
8.에어프라이어에..가지런히 놓고 아보카도기름뿌리고 200도 20분
중간에 뒤집어중션더좋음^^

원하는식감따라 시간 온도 가감가능ㅋ
오븐,후라이팬 다가능^^
우리는 겉바속촉 느낌^^

우리딸 맛나게 만두잘묵었어요♡

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    행복이찐 2020.08.05 11:26

    좋은 레시피네요
    꼭 해봐야 겠어요

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  • 초보
    남바다@@ 2020.08.02 10:07

    wow

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  • 초보
    맛콩두유 2020.07.22 20:48

    와 정말 맛있겠어요! 감사합니다~

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  • 정석
    길냥이지롱 2020.07.22 20:59

    다이어트도 맛있게 먹으면서 하자구용^^

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  • 초보
    butter 2020.07.22 11:19

    천재!

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  • 정석
    길냥이지롱 2020.07.22 11:33

    아니에요~ 저두 딴분이 닭가슴살만 라이스페이퍼 싸서 에프돌린대서 저두 만두로 해본거에요^^

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  • 초보
    율무차@ 2020.07.17 10:31

    꼭 한번 해봐야겠어요

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  • 정석
    길냥이지롱 2020.07.17 10:44

    만두가 땡길때 비슷한식감 맛을 느낄수있는거 같아요^^

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  • 정석
    겨뤼뤼 2020.07.16 21:51

    우와~~~~짜조느낌이에요~스리라차에 찍어먹음 꿀맛같을듯~~담에 도전해봐야겠어요~~

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  • 정석
    길냥이지롱 2020.07.16 21:54

    스리라차 소스 사서 먹어봐야겠어요~생각보다 맛도 괜찮고 좋드라구요^^

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