76일차
야식금지3
어제 운동 좀했더니 감량됫네용역시 주중엔 빠지네요주말엔 다시 올라가겠죠?😢이번주말은 친정안가려구요🤣ㅋㅋ오늘도 행다❤시작: 59.7kg전날: 54.5kg현재: 54.3kg전날대비: -0.2kg총감량: 5.4kg
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와우~!!오랫만에 다시 드뢌어용😅😅😅다들체중이왜케 내려들가셨어용~ㅋ저두자극받고이제다시제데로시작해보려구여~
우아 저랑 비슷해요~ 배변전 54.3정도나오고 옷입으면 55나와여 ㅋ이 몸무게 유지 및 감량 더하고 싶은데 될려나 모르겠어요~뱃살아직도 2근은 잡히는데
계속 저보다 앞서나아가주세용👍 그래야 따라가려고 열심히할거같아용ㅠㅠ 저 요즘 해이해져서 뭔가 자극이 필요해용❤
열심히 뒤따라갈께요~~ 이대로 앞장서서 가주세요^^ 파이팅!!!♥
오후에 예정에 없던 생리가 갑자기 터져서 병자모드였다가 유툽보며 홈트 조금했는데 밑이 빠질거같은 아픔이....ㅠㅠ 운동 괜히한거같아요ㅠㅠ 또 며칠은 열심히못할거같아서 급슬픔😭 어서 저를 앞질러가주세요ㅠㅠ
야식금지3 에구~~무리하지마세요..ㅠㅠ체중관리는 평생해야하는 것 같아요~원하는만큼 감량해도 유지하는 노력도 만만찮은것 같아요..^^ 주말동안 푹 쉬시고 컨디션회복해서 돌아오세용!!!♥
친정에는 맛있는게 아주 많죠~~>.<
엄마만보면 가짜배고픔도 못참겠고 자꾸 식욕이 돌아요ㅋㅋㅋ 근데 예정에없던 마법이 걸려서 주말에 친정 가야될거같기도.....😢
통밀피라서 맛이 특이한데 먹고나니 속
07월 15일( 야식 135kcal)
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와우~!!
오랫만에 다시 드뢌어용😅😅😅
다들체중이왜케 내려들가셨어용~ㅋ
저두자극받고이제다시제데로시작해보려구여~
우아 저랑 비슷해요~
배변전 54.3정도나오고 옷입으면 55나와여 ㅋ
이 몸무게 유지 및 감량 더하고 싶은데 될려나 모르겠어요~뱃살아직도 2근은 잡히는데
계속 저보다 앞서나아가주세용👍 그래야 따라가려고 열심히할거같아용ㅠㅠ 저 요즘 해이해져서 뭔가 자극이 필요해용❤
열심히 뒤따라갈께요~~ 이대로 앞장서서 가주세요^^ 파이팅!!!♥
오후에 예정에 없던 생리가 갑자기 터져서 병자모드였다가 유툽보며 홈트 조금했는데 밑이 빠질거같은 아픔이....ㅠㅠ 운동 괜히한거같아요ㅠㅠ 또 며칠은 열심히못할거같아서 급슬픔😭 어서 저를 앞질러가주세요ㅠㅠ
야식금지3 에구~~무리하지마세요..ㅠㅠ
체중관리는 평생해야하는 것 같아요~
원하는만큼 감량해도 유지하는 노력도 만만찮은것 같아요..^^ 주말동안 푹 쉬시고 컨디션회복해서 돌아오세용!!!♥
친정에는 맛있는게 아주 많죠~~>.<
엄마만보면 가짜배고픔도 못참겠고 자꾸 식욕이 돌아요ㅋㅋㅋ 근데 예정에없던 마법이 걸려서 주말에 친정 가야될거같기도.....😢