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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 574kcal)

다신등급

ysjmom18
  • 2020.07.16 09:27
  • 236
  • 0
아침 574kcal 09:25
탄수화물(4.3%) 14.61 / 337g
단백질(62.0%) 38.46 / 62g
지방(32.8%) 16.73/ 51g
[닭신] 닭가슴살 오리지널
(1팩, 100g)
 105kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[상하치즈] 리코타치즈
(1회, 20g)
 65kcal
로만밀 식빵
(2개, 80g)
 213kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
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