오늘 60.3 (-0.6)
nalssin1004
오랜만에 다시 유산소 등산. 식이도 야채 과일 단백질만. 간식도 안먹고 버팀.ㅜ조금만 참자. 앞자리 바뀔때까정!!!
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우선 체지방 없애려면 유산소가 필수죠 ..화이팅입니다..
아자아자 화이팅 입니다~~
유산소가 다이어트엔 좋은거같아요~저도 꾸준히 유산소운동하고있어요화이팅💪
07월 16일( 아침식사 )
진짜 안달구요. 좀 녹아서 와서 두개
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