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다이어트 식단

07월 16일( 점심식사 343kcal)

다신등급

튜브실종

  • 2020.07.16 12:33
  • 73
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07월 16일( 점심식사 343kcal)

비빔밥

점심 343kcal 12:28
탄수화물(16.4%) 53.16 / 324g
단백질(28.7%) 16.94 / 59g
지방(13.8%) 6.88/ 50g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 10g)
4kcal
콩나물
(1/4봉지, 35g)
10kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1/4회분, 20g)
4kcal
소불고기
(1/4인분, 55g)
89kcal
쌀밥
(0.3공기, 73g)
107kcal
깍두기
(1/2인분, 17g)
6kcal
오이김치
(1/2소접시, 18g)
4kcal
바나나
(3/4개, 75g)
69kcal
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