커뮤니티 - 🌸슬기로운 실내 다이어트 생활🌸 - 7월 15일 저녁

지존

3284810 벨라체지방16% 2020.07.16 18:54
볼탱이1234쫑호뽀미맘!!빈체로^*^오늘제일예쁜나 플레이팅은 민트잎 두개가 다 한듯요. 우왕 전 이게 카프레제샐러드란걸 오늘 첨 알았네요. 역쉬 똑똑한 다친님들 감사합니당 😘

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다신

3284803 안젤리나짱 2020.07.16 18:49
벨라님 날씬한데~잡곡밥두 없고 야채만 많이 드시구 배워야겠어요

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지존

벨라체지방16% 2020.07.16 18:53
하하하 밥은 점심에 먹었어요.그리고 저녁에 야채스프로 한사발.이걸 기록 안했네요.워낙 잡다구리 먹으니 기록하는데 복잡. 월넛데이츠케익(야자대추말린거랑 호두 뭉쳐놓은것)도 30g 먹고. 애들 남긴 과자도 두입.

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다신

3284799 안젤리나짱 2020.07.16 18:46
플레이팅 멋지네요~^^

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다신

3284765 다신안쪄진짜!! 2020.07.16 17:58
와 야채 폭식 괜찮네요ㅋㅋㅋ몸무게 변동 없다니 해볼만 한듯ㅎㅎ
카프레제 데코도 이쁘게 잘하셨네요 ~요거 하나로 식탁이 고급스러워 보입니당~

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다신

3284672 빈체로^*^ 2020.07.16 16:02
토마토랑치즈는 완전 맛있겠어요 쉐프님 솜씨인듯요 ~

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다신

3284664 오늘제일예쁜나 2020.07.16 15:54
카프레제 샐러드 ~ 좋아하는데 맛나겠어요^^ 저는 채소를 많이 먹어도 화장실 가기가 어렵네요 ㅠㅠ 오늘부터 공복 따뜻한물 마셔보려고요~

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지존

벨라체지방16% 2020.07.16 18:56
전 원래 물을 다욧전에도 3리터이상먹었는데 그게 도움되는것같아요. 끼니마다 따듯한 물이나 둥글레차.현미녹차(집에 한국차는 이거밖에 웂어서) 열심 먹ㅇㆍ요. 물 마니 드세용 예쁜이님도

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다신

오늘제일예쁜나 2020.07.16 21:46
벨라체지방16% 저도 37일째 물 2리터 마시기 도전중이예요~ 근데 저는 그닥 이예요ㅠ
낼 아침부터 따뜻한 물 마셔보려고요!!

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