자유게시판
치킨을 먹었어요!
Liaaa
- 2016.02.21 18:11
- 128
- 9
다이어트시작한지 한달조금 지났는데요
밀가루다끊고 세끼 다 다이어트식으로 먹고
헬스 병행하고있는데요
요즘 호르몬변화때문인지 하도 그런것들을 안먹었어서 그런지
피자, 치킨, 햄버거 요런게 너무땡기는거에요ㅜㅜ
한달동안 자제했는데 그래도 하루쯤은 보상해줘도 되지않을까 싶어서
그나마 칼로리 낮게 잡히는
굽네치킨 먹었어요 1/3만큼요
그래도 오늘하루동안 칼로리도 천을 넘기지는 않았네용
소화시키고 홈트레이닝좀 하구
내일부터 다시 식이조절잘하구 운동도 열심히하려구요
이왕 먹기로한거 스트레스안받고 맛있게 먹었는데
잘한거겠죠?ㅎㅎ
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miridiet 화이팅입니당^^
감사합니당!! 화이팅해요!!
섹시레그랑 전신운동이랑 복근했어요ㅎㅎ 팔운동도 하고싶은데 집에아령이없어서ㅜㅜ miridiet
혹시마일리사이러스 운동 3개어떤거하시나요?? 전 섹시레그하나바께안해서요 ㅜㅜ
miridiet 저는 치킨먹고 마일리사이러스 영상 세개하고 자전거탔어요ㅎㅎ그나마 안심이 되네용
저도먹어버렸네요 ㅜ
다이어트목표까지 삅삅 ㅎㅎ감사합니당 그래도 혹시나하고 불안한감은 있었지만 이왕먹은거 진짜 기분좋게 생각하고 열심히운동해야겠어요^^
잘하셨어요ㅎㅎ저두먹고싶어지네용ㅠ
네ㅎㅎ 잘 하셨어요!ㅎ