다이어트 식단
07월 16일( 저녁식사 357kcal)
튜브실종
- 2020.07.16 19:31
- 154
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또 과식.. 옥수수 너무 맛있네..결국 유혹에 넘어갔음
저녁 357kcal 18:17
탄수화물(14.7%) 47.47 / 324g
단백질(40.3%) 23.76 / 59g
지방(24.1%) 12.05/ 50g
| 치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
| 양상추 (1/2인분, 40g) | 4kcal |
| 단호박찜 (1/2회, 30g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
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