도전! 다이어트신 4기
도전6일차 D+6
래디칼46/16
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- 2016.02.21 18:36
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☆식단
아침 - 팻다운,사과2쪽
점심 - 야채김밥 한줄
저녁 - 닭가슴살 샐러드,요플레하나
☆물 2리터는 꼭 마셔주구요
☆운동
주말은 독박육아라서 아이둘 데리고 지지고 볶느라
운동은 엄두도 못내네요
내일부터 이만보걷기랑 운동에 박차를 가하렵니다^^
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모모집사 평일엔 아이들이 유치원을 가니까 운동할 수 있는데 주말은 남매를 혼자봐야해서 운동은 못하네요
모모집사님도 화이팅이예요^^
아이키우시면서 다이어트하기 힘드시겠어요..ㅠ혼자몸으로도 힘든데..환절기 감기 조심하시고 힘내세요!!!