20.7.17.금
뚱냥#
어제와같은체중입니다!!으으 요즘 아침이 너무피곤합니당ㅠㅠ좀더 자는데...잠만 늘어나는것같아요ㅋㅋ영양제를안챙겨먹어서 그런가~오늘도 다들 힘내보자구요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
영양제 잘 챙겨드시고 더운 여름 건강 잘 챙기세요~!!
저도 종합비타민, 유산균, 칼슘, 오메가3는 매일 아침에 먹어요...
저도 비타민과 유산균만 먹었는데 지금 호르몬 조절에 도움이 되는 영양제 알아보고 있어요 아래 고코님 완전 최고시네요 ㅎㅎㅎ 아무래도 잘 챙겨먹는게 더 도움이 되겠지요?
알약유산균먹다가 요거트만들어서 먹고있어용~ 귀찮아서 안만들어먹었더니ㅠㅠ 가스차고그래서 수요일에 열심히 만들었네용ㅋㅋ
영양제 안챙겨드셔요?!ㅜ챙겨드셔야대요~~~저는 아침에 수용성비타민, 루테인, 유산균먹구,점심식사후 종합비타민,오메가3먹구 저녁식사 전에 콜라겐,비타민C 같이 함유되어있는거 먹어요 ㅎㅎㅎㅎ 멀 먹기도 많이두 먹네요 ㅎㅎㅎ피곤할수록 비타민C섭취 많이하는게 좋은거 같아요신것좋아하시면 식초희석해서드셔도 좋구요ㅎ 전 요새 파인애플식초에 빠져서ㅎㅎㅎ넘맛있어요
저도 홍초 이런거 참좋아해용~ 집에 깔라만시원액도 있고ㅋㅋ 영양제는...잘안먹는스탈이라 이것저것안먹긴해요ㅠ
영양제 챙겨드셔용 여름날에 쓰러지면 큰일나요
오늘아침에 먹고나왔어용!!감사해요~
제가어제 그랬었는데 눕고만 싶다가 힘내서 조금씩 움직였더니 괜찮아지더라고요 오늘도 화이팅~!!
어제는 반나절동안 멍한상태로 일을했어요 집중도안되고ㅠ 집중안되니까 짜증나고ㅠㅠ
65일차
30일 야식끊기 28일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
영양제 잘 챙겨드시고 더운 여름 건강 잘 챙기세요~!!
저도 종합비타민, 유산균, 칼슘, 오메가3는 매일 아침에 먹어요...
저도 비타민과 유산균만 먹었는데 지금 호르몬 조절에 도움이 되는 영양제 알아보고 있어요 아래 고코님 완전 최고시네요 ㅎㅎㅎ 아무래도 잘 챙겨먹는게 더 도움이 되겠지요?
알약유산균먹다가 요거트만들어서 먹고있어용~ 귀찮아서 안만들어먹었더니ㅠㅠ 가스차고그래서 수요일에 열심히 만들었네용ㅋㅋ
영양제 안챙겨드셔요?!ㅜ챙겨드셔야대요~~~
저는 아침에 수용성비타민, 루테인, 유산균먹구,
점심식사후 종합비타민,오메가3먹구
저녁식사 전에 콜라겐,비타민C 같이 함유되어있는거 먹어요 ㅎㅎㅎㅎ 멀 먹기도 많이두 먹네요 ㅎㅎㅎ
피곤할수록 비타민C섭취 많이하는게 좋은거 같아요
신것좋아하시면 식초희석해서드셔도 좋구요ㅎ
전 요새 파인애플식초에 빠져서ㅎㅎㅎ넘맛있어요
저도 홍초 이런거 참좋아해용~ 집에 깔라만시원액도 있고ㅋㅋ 영양제는...잘안먹는스탈이라 이것저것안먹긴해요ㅠ
영양제 챙겨드셔용 여름날에 쓰러지면 큰일나요
오늘아침에 먹고나왔어용!!감사해요~
제가어제 그랬었는데 눕고만 싶다가 힘내서 조금씩 움직였더니 괜찮아지더라고요 오늘도 화이팅~!!
어제는 반나절동안 멍한상태로 일을했어요 집중도안되고ㅠ 집중안되니까 짜증나고ㅠㅠ