70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7월 17일 금 공체
딸꽁뜰꽁
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- 2020.07.17 08:31
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어제 막창 곱창 광어회 닭백숙..
거기에 소주2병.. 맥주한캔 입가심으로
밤 11시까지 달렸 ... ㅋㅋㅋ
근데 체중이 그대로에요!!!
완전 신기해요... 이런일 없었눈데 항상 증량이였는데 ...
혹시 내일 급증 할 수 있으니
오늘 운동 빡시게 하고 식단조절 잘 해야겠어요.
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술먹고 담날 운동마니하면 안좋데여 수분충전 마니하세용~!
윽... 이미 오전 운동 2시간 하고 왔어요 ㅜㅜ
엌ㅋㅋㅋ완전 신기합니다요!!! 몸도 마음을 알아주면 얼마나 좋을까요!
좋긴한데...왠지ㅜ불안 ㅋㅋ