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다이어트 식단

07월 17일( 점심식사 472kcal)

다신등급

지누이지
  • 2020.07.17 12:11
  • 67
  • 0
점심 472kcal 12:10
탄수화물(15.0%) 55.66 / 371g
단백질(36.6%) 24.86 / 68g
지방(30.3%) 17.27/ 57g
공깃밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
배추
(1회, 50g)
 6kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
 286kcal
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