오늘 현재까지 먹을칼로리 양인데요 밑에 1일권장 영양소의 탄수화물이..
밍스타
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저기 나와있는 권장량이 1일 2000kcal기준 이라고 알고있습니다~ 단백질이 두배정도 많긴 하지만요ㅎㅎ 쓰다보니 다른 내용을 썼네요 죄송합니다ㅜ 탄수화물은 고구마나 현미밥이 영양소나 다른면에서도 가장 좋을듯 해요~
식사를하세요.현미나잡곡밥으로요
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저기 나와있는 권장량이 1일 2000kcal기준 이라고 알고있습니다~ 단백질이 두배정도 많긴 하지만요ㅎㅎ 쓰다보니 다른 내용을 썼네요 죄송합니다ㅜ 탄수화물은 고구마나 현미밥이 영양소나 다른면에서도 가장 좋을듯 해요~
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