오늘저녁~
쭈루미
낮에는 두부1/6 바나나1 저지방우유200ml 갈아서 마시고 저녁엔 요렇게 사과 반개랑 오렌지1개. 삶은계란! 내일은 졸업식이라 뒤풀이 ㅎㅎ 2월엔 행사가 많아요 ㅠㅜ
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와우 대단대단 저것만드시면 배고프실듯!!!
과일은아침에드시는게조아요특히사과는요~ 과일도 당이기때문에 저녁엔 안드시는게좋답니다~ 차라리 토마토나키위로 드세요 ~ 칼로리 거의없답니다
새벽에 화장실 자주가시겠어요 ㅎㅎ
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