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다이어트 식단

05월 22일( 아침식사 555kcal)

다신등급

사삐
  • 2020.07.17 15:33
  • 101
  • 0
아침 555kcal 15:32
탄수화물(13.9%) 44.41 / 320g
단백질(46.8%) 27.60 / 59g
지방(54.2%) 26.57/ 49g
들기름
(1작은술, 10g)
 88kcal
모듬샐러드
(1그릇, 60g)
 36kcal
발사믹식초
(2회분, 200g)
 46kcal
브로콜리
(1회, 20g)
 7kcal
사케동
(1인분, 300g)
 250kcal
삼치구이
(1토막, 50g)
 86kcal
두부구이
(1소접시, 40g)
 42kcal
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