먹는거 참기가 힘드네요~
52킬로고고
2주 정도 되었는데 그동안은 잘 참았는데 어제부터 빵과 과자가 너무 먹고 싶어요~어젠 못 참아서 던킨 먼치킨을 먹고야 말았네요.하루 세끼 먹고 오전 오후 간식으로 자두랑 대추방울토마토 먹고 있어서 공복감은 별로 안 느끼는데 먹고 싶은거 참기가 너무 힘드네요~이럴때 좋은 방법 없을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
그냥잠자요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 그럴때 그냥양치한번더해버리거나 저지방우유 한잔마셔요ㅎㅎ우유는 많이마시면안좋으니깐 1잔정도? 그리고포인트는 아예간식을사러안가는게제일좋은것같습니다ㅜㅜㅎㅎ저도어제슈퍼갔다가 참느라힘들었어요
저도 빵과자 유혹이 너무 커요 ㅜㅜ 밥은 안먹어도 살수있는데 빵은 ㅠㅠ 남들은 물이랑 채소 과일 먹음 배부르다는데 저는 계속 허기지고.. 흑...
저도 빵과 짬뽕 ㅋㅋ살이 빠지고 있을때 몸에서 알아차리고 보충하기를 뇌에서 지시한다는데. .알면서도 뇌한테 저요ㅜㅠ
63키로에서 58..에서 54...에서 현재는 다시 58..
칼로리 계산 귀찮아 할수록 몸은 늘어난다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그냥잠자요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 그럴때 그냥양치한번더해버리거나 저지방우유 한잔마셔요ㅎㅎ우유는 많이마시면안좋으니깐 1잔정도?
그리고포인트는 아예간식을사러안가는게제일좋은것같습니다ㅜㅜㅎㅎ저도어제슈퍼갔다가 참느라힘들었어요
저도 빵과자 유혹이 너무 커요 ㅜㅜ 밥은 안먹어도 살수있는데 빵은 ㅠㅠ 남들은 물이랑 채소 과일 먹음 배부르다는데 저는 계속 허기지고.. 흑...
저도 빵과 짬뽕 ㅋㅋ살이 빠지고 있을때 몸에서 알아차리고 보충하기를 뇌에서 지시한다는데. .알면서도 뇌한테 저요ㅜㅠ