커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 고구마 다이어트 고민

댓글쓰기

댓글 8

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

173725 무브무브v 2014.11.19 17:55
저는 고구마는 양대비 부담스러워서 섬유질은 과일로 보충하고 있답니다ㅋ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

173701 복근미녀 2014.11.19 17:31
저 오늘 5개 먹었네요ㅠ
살빼는거 멀었나벼요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

173672 슈로리 2014.11.19 17:10
저두 한끼정도는 고구마 곁들어먹어요ㅎㅎ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

173556 영서니 2014.11.19 14:46
고구마 저는 식후 반개정도 먹어요ㅜ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

173502 워너비42 2014.11.19 13:41
저도 고구마김치얹어먹는걸 너무 좋아해서요 의외로 포만감있어서 좋아요 전 하루에 큰거하나 400그램 넘기지 않고 한끼만 먹고 닭가슴살 보충하고 두부같은걸 한끼하네요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

173488 팬더그릴스 2014.11.19 13:36
저 하루 고구마 600그램 먹었어요 체중이 어떻게 되시는진 모르지만 제 기준에선 적당해보이네요 ㅎㅎ 그래도 계란흰자나 닭가슴살로 단백질 보충도 해주세요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

173466 빵생 2014.11.19 13:17
고구마양을좀줄이시면체중감소에도움이될거에요ㅜㅜ 저도고구마무척이나좋아해서 양조절안하고먹고운동햇거든요?근데 살안빠져요...

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

173440 s은비s 2014.11.19 13:05
고구마요ㅋ고구마ㅋ요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0