드디어마지막날 이군요 ^^
처음 체험단신청했을때만해도 지원자가 너무나많아서
기대도못했었는데 이렇게 체험단활동을 허락해주신
담당자님께 우선감사인사 드릴게요

마지막날
오늘도 운동패스..ㅎ
스피닝 두타임씩한다고 ㅋㅋ
오바한 대가가.. ㅠㅠ꽤크더라구요ㅠ
다신님들도 운동은적당히하시길 ㅠ
오늘은 몸살기운이 다나았는데
오늘까지는 쉬어야할듯해서
오늘까지 푸욱 쉬어줬답니다

자.. 오늘의식단
아침은 아사이베리쉐이크
점심은

렌틸콩두부완자샐러드와 영양솥밥

곤드레밥만큼이나 너무 존맛인 영양솥밥이에요
다른도시락에 비해 칼로리가조금더있어서 일까요 ㅋㅋ
완자가 ㅋㅋ진짜 떡갈비맛이에여 ㅋㅋ
영양과 맛이 최고인 도시락입니닷ㅋ
이거랑ㅋ 애들이 먹다남긴 닭백숙 쪼금 맛봤답니다

중간에 친구가 마실와서 ㅋ
과자랑 블랙커피 간식먹었어염ㅎ

그리고 저녁은

견과닭가슴살스테이크와 곤드레나물밥
제가좋아하는 곤드레나물밥
밥이 진짜좋아요ㅎ
다이어트한다고 귀리밥으로 항상먹었는데 ㅋ
진짜 귀리밥의 50배정도 맛있답니다 ㅋㅋ
견과류가 항상부족한 저에게 딱맞춤도시락

마지막 도시락과함께
체험단 마지막날이네요 ^^

첫날과 비교를위해 인증샷

결과는 63.5키로
첫날 64.4였고.
엊그제는 보상데이라고 ㅋ 과식도하고ㅠㅋ
운동도 오바한다고.. 몸살나서 3일이나 쉬었는데도
역시 다이어트는 식단이 제일 중요한듯싶어요
일주일에 약 1키로 감량이면 진짜대만족 입니다

정체기임에도 저울을 움직여준 ㅋ 고마운 도시락

그리고..눈중계

사실 몸은 눈에띄게 빠지진않았어요

하지만본인은 알죠?ㅎ
배가 좀 더 들어간 느낌!!!!!!

항상 저칼로리만 찾았던 저인데
다른걸떠나서 얼굴혈색이 많이 좋아졌단 말까지 듣네요
역시 영양소를 골고루 섭취하는게 중요한것 같아요

예뻐락도시락으로 다신님들도 건강챙기시면서
다이어트하세요 !!!!!★