자유게시판
더도말고덜도말고..
내꿈은적정체중
- 2020.07.18 00:38
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1주일4번 하루 10분이상씩 홈트부터라도 시작하기ㅠㅠ 육아에 묶인몸!! 돼지로 더이상 살지말자 조급해하지말고..길게 천천히..
먹고싶은걸먹되,양을줄이고. 홈트는 10분이상꼭하기
이번엔 포기하지말자!
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화이팅해요~ 저도 같은 생각으로 시작했는데 컨디션이라도 좋아지니 스트레스 안받고 너무 좋아요. 지치지맙시당~&&
저도 아들이 둘이있어요 코로나때문에 나가지도 못하고 학교도 어린이집도 안가니 하루세끼 밥차려주기도 빡세지만 지금 3개월 넘게 홈트하고 있어요 차라리 육아하는분들은 홈트가 훨씬 좋은것같아요 아침부터 튀김해주고 운동하고 점심밥 차렸네요 주말이면 삼식이가 셋...ㅋ 그래도 꾸준히 하는게 중요하니 힘내세요 그리고 시간이나 운동강도를 적응되면 좀씩 늘려주셔야해요 화이팅하세요