다이어트 식단
07월 17일( 저녁식사 342kcal)
승갑맘
- 2020.07.18 07:22
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저녁 342kcal 19:52
탄수화물(6.4%) 18.66 / 293g
단백질(44.3%) 23.92 / 54g
지방(42.0%) 18.90/ 45g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 투데이 너트한줌 (1봉지, 20g) | 121kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
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