다이어트 식단
07월 18일( 아침식사 483kcal)
Dalkommdiet
- 2020.07.18 09:33
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아침 483kcal 09:28
탄수화물(20.1%) 61.71 / 307g
단백질(44.8%) 25.08 / 56g
지방(38.2%) 17.95/ 47g
| [프레드] 촉촉한 카카오 (1회, 80g) | 196kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 105kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 30g) | 15kcal |
| 닥터넛츠 오리지널 뉴 (1봉지, 15g) | 93kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 (1/2스푼, 11g) | 25kcal |
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