다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제오늘 자두와 천도 복숭아
형제엄마
- 2020.07.18 14:54
- 165
- 1
집에 자두와 천도 복숭아가 잇음.
16일; 천도복숭아4개
17일; 동일함
18일(오늘) 자두10개
16일부터 이것들 먹고 배가 더 나오는것같아요.
그래서 점심만 먹고 저녁에 운동 한번더하고자요.
이 과일들이 저에게 안맞는걸까요?
사과,오이,참외는 자주먹는데 이런것들은
먹어도 배가 나온적없어요
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흠... 오이는 칼로리 자체가 거의 낮습니다. 과일마다 성질도 다르고요.
과일만 드시는게 아닐테니 다른 음식에서 이유를 찾는게 맞겠지만 하루에 드시는 과일이 너무 많은거 아닌가요? 자두 10개는 너무 하신대요.. 게다가 복숭아 하나가 100칼로리인데 네개를 드신다면 한끼 식사를 과일로 하신다는건가요?