다이어트 식단
7/18 저녁!!
djseop123
- 2020.07.18 18:43
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오늘 저녁은 오랜만에 요거트~~ 바나나 반개에 하루견과 넣었는데 하루견과에는 캐슈넛, 아몬드, 브라질넛트, 건크랜베리가 들어 있는데 전 크랜베리 안좋아해서 크랜베리만 빼고 다 넣었구 조금 남아 있던 호박씨도 다 넣었어용!! 요플레는 클래식 플레인인데 요플레 자체가 단데 바나나도 달아서 꿀은 넣지 않았구 오랜만에 요거트 먹으니까 너무너무 맛있었어요ㅠㅠ 역시 요거트도 조금 달아야 맛있어요ㅠㅠ 클래식 플레인 요거트가 작고 양이 많지 않아서 배가 부를까 했는데 바나나랑 하루견과 넣어서 먹으니까 은근 양도 많고 배 부르네용! 7시 전에 식사 마쳤구 오늘 저녁도 잘 먹었습니당!!
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