다이어트 식단
다이어트 99일차
수디수디
- 2020.07.18 19:30
- 220
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의사님 말로는 며칠동안 제대로 된 끼니 먹어야된다고 했는데, 요거트맛에 취해버린 나. 아니 먹지 않아야될때는 맨날 이것저것 다 생각나고 했는데 막상 먹으라고 툭 던져주니 나도 모르게 요거트 같은 애들만 생각난다. 못말린다 진짜. 여름엔 근데 진짜로 그릭요거트에 제철 과일 넣고 콘푸레이크랑 콩가루 같은거 넣어서 쉐킷쉐킷 해먹는게 최고다. 아 그리고 다시 한번 강조하지만 통밀당 닭가슴살칩은 진짜 꼭 먹어봐야댐... 걍 존맛임 진짜로 하 누구라도 사줘서 먹게하고 싶다
점심(12시15분)
요거트볼(콩가루 20g+콘푸레이크 20g+골드키위 90g)
맛있닭 소시지 할라피뇨맛
저녁(6시15분)
통밀당 닭가슴살칩
요거트볼(냉동망고 70g+콘푸레이크 20g+콩가루 20g)
복숭아 2/3개
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