다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 409kcal)
승갑맘
- 2020.07.19 07:42
- 50
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저녁 409kcal 07:33
탄수화물(17.9%) 52.43 / 293g
단백질(58.0%) 31.34 / 54g
지방(19.7%) 8.85/ 45g
| 동태탕 (1/2인분, 100g) | 79kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 74kcal |
| [피코크] 칠리 닭가슴살 (1/2회, 70g) | 82kcal |
| 오이지 (2종지, 40g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (3/4개, 75g) | 10kcal |
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