다이어트 식단
07월 19일( 점심식사 279kcal)
뿐쓰
- 2020.07.19 12:19
- 134
- 0
점심 279kcal 12:15
탄수화물(11.7%) 35.48 / 304g
단백질(31.5%) 17.62 / 56g
지방(14.1%) 6.47/ 46g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 구운오트밀 (1회, 20g) | 80kcal |
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