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다이어트 식단

07월 19일( 점심식사 760kcal)

다신등급

LeeYM
  • 2020.07.19 13:32
  • 99
  • 0
점심 760kcal 13:24
탄수화물(5.7%) 18.77 / 332g
단백질(71.8%) 43.79 / 61g
지방(115.9%) 59.11/ 51g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
셀러드
(1회, 70g)
 20kcal
아몬드
(3개, 3g)
 21kcal
호두
(1알, 4g)
 26kcal
피스타치오
(1회분, 100g)
 586kcal
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