다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 457kcal)
한마리의새
- 2020.07.19 19:13
- 90
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두부는 매일 먹어도 맛있네요 ㅎㅎ😀
저녁 457kcal 19:04
탄수화물(3.8%) 12.48 / 328g
단백질(45.6%) 27.37 / 60g
지방(41.2%) 20.58/ 50g
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 두부부침 (1접시, 150g) | 165kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
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