다이어트 일기
07월 18일 (음식 2175kcal, 운동 484kcal)
굴비로부터
- 2020.07.20 00:20
- 86
- 0
- 음식
- 운동
2175/ 1904
484/ 317
실패
(104)
아침식사 : 231kcal (10.62%)
| 방울토마토 | 11kcal |
| [CJ] 밸런스밀 귀리 | 220kcal |
점심식사 : 491kcal (22.57%)
| 천도복숭아 | 117kcal |
| 연두부 | 186kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [CU] 치킨찹찹미니샐러드 | 153kcal |
오후 간식 : 146kcal (6.71%)
| [다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터 | 146kcal |
저녁식사 : 1,307kcal (60.09%)
| 치킨무 | 70kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 111kcal |
| 순살치킨 | 980kcal |
| [다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터 | 146kcal |
운동 : 484kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 72kcal |
| 보통 걷기 | 220kcal |
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