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다이어트 식단

07월 20일( 아침식사 216kcal)

다신등급

25뒤짐
  • 2020.07.20 00:23
  • 97
  • 0
아침 216kcal 22:02
탄수화물(1.8%) 6.87 / 373g
단백질(22.9%) 15.56 / 68g
지방(25.8%) 14.70/ 57g
돼지고기 앞다리살
(1회분, 80g)
 144kcal
[풀무원] 국산 숙주
(1개, 70g)
 11kcal
상추
(1회분, 50g)
 9kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양파
(1인분, 50g)
 10kcal
대파
(1회분, 10g)
 2kcal
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