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다이어트 식단

07월 20일( 아침식사 469kcal)

다신등급

양갱이y

  • 2020.07.20 07:14
  • 105
  • 0
아침 469kcal 06:09
탄수화물(23.8%) 73.54 / 309g
단백질(24.4%) 13.88 / 57g
지방(31.3%) 14.69/ 47g
체리 생것
(10개, 60g)
40kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
머위나물
(1소접시, 77g)
65kcal
강된장
(1/2인분, 75g)
89kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
30kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
90kcal
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