물싀소중함
쪼수를부탁해
근력운동을 열심히하고 유산소도 열심히 하면서 물을 열심히 안마셨다면 어땠을까 생각해보았는데요ㅋ시간도 더 오래걸리고 체중감량도 잘안되고 근력도 덜 생기고 물이 주는 감사함을 또 한번 느꼈습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
4리터 너무 무리가지 않으셨나요??
저도 물많이 마셔야겠네요... 항상 화이팅하세요!
감사해요! 리나님~항상화이팅할게용! 리나님도 물 섭취량 늘리시고 다이어트성공하시길바랄게용💛
저도 물 자주 챙겨마셔야겠네요 !!ㅜㅜ
전 물 하루에 500도잘안마시던 사람이였는데 지금 기본4리터정돈 마셔요^^
저도 하루에 물 300먹다가1.3-1.5리터만 먹어도자는데 땀이엄청나서 이불다젖구자다가 화장실가는거도 넘 피곤하구불편해서 어케해야할지모르겟어여ㅠ
일반 그냥 맨물을 먹는데도 그래요?그럼 자기전 3~4시간전에는 물을 마시지마시고 오전부터 물마시기시작해서~ 나눠서 천천히 한잔씩 마셔보세요~ 한번에많이 마시지마시구요~!!
운동 열심히 하시는게 몸에서 느껴지네요
열심히하고있습니당! 뎨귤희님도운동열심히 하시면 생길거에요~~~
저는 물마시고 몸무게가 계속느는데 혹시 처음에 이러셨나요?ㅠ
다이어트때마다 잘먹고있습니다
체험단 신청합니다 !!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
4리터 너무 무리가지 않으셨나요??
저도 물많이 마셔야겠네요... 항상 화이팅하세요!
감사해요! 리나님~
항상화이팅할게용! 리나님도 물 섭취량 늘리시고 다이어트성공하시길바랄게용💛
저도 물 자주 챙겨마셔야겠네요 !!ㅜㅜ
전 물 하루에 500도잘안마시던 사람이였는데 지금 기본4리터정돈 마셔요^^
저도 하루에 물 300먹다가
1.3-1.5리터만 먹어도
자는데 땀이엄청나서 이불다젖구
자다가 화장실가는거도 넘 피곤하구
불편해서 어케해야할지모르겟어여ㅠ
일반 그냥 맨물을 먹는데도 그래요?
그럼 자기전 3~4시간전에는 물을 마시지마시고
오전부터 물마시기시작해서~ 나눠서 천천히 한잔씩 마셔보세요~ 한번에많이 마시지마시구요~!!
운동 열심히 하시는게 몸에서 느껴지네요
열심히하고있습니당! 뎨귤희님도운동열심히 하시면 생길거에요~~~
저는 물마시고 몸무게가 계속느는데 혹시 처음에 이러셨나요?ㅠ