다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 395kcal)
Dalkommdiet
- 2020.07.20 19:33
- 192
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저녁 395kcal 19:29
탄수화물(13.4%) 41.18 / 307g
단백질(64.6%) 36.18 / 56g
지방(25.7%) 12.09/ 47g
| 전복구이 (1개, 30g) | 27kcal |
| 밤호박 (1회, 150g) | 142kcal |
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 134kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 40g) | 11kcal |
| 방울토마토 (1개, 40g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1인분, 20g) | 4kcal |
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