다이어트 일기
야네🔜 2일차 일기 (90일 다이어트)
야네
1
- 2016.02.21 21:40
- 76
- 0
😍계획대로 지킨 것 :
식사, 운동, 일빵빵 기초 회화 65강
😑계획대로 지키지 못한 것 :
글쓰기,
내일은 등산을 안하니까 글쓰기를 할 시간이 생길테니 더이상 변명 불가!!!
📋 어제는 만인산, 오늘은 진악산 등반을 했다. 차를 가져가지 않고 집에서부터 걷기 시작했더니 총 3시간 정도 걸렸다. 오늘은 윗어동골 표지판까지 올랐지만 다음번엔 정상까지 다녀와야겠다. 어제 산행 휴우증으로 하산할 때 종아리와 무릎이 아팠음. 집에 와서 폼롤러로 스트레칭.
📋 오늘도 물을 제대로 챙겨먹지 못함.
📋 어제 등산도 하고 식사 조절도 잘 한 것 같은데 오늘 아침 체중이 줄지 않고 오히려 다소 늘어서 실망. 화장실에 가지 못해서였을까? 먹는 게 줄면 확실히 화장실 문제가 생긴다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기