뱃살 다음이 허벅지
목표49kg되자
과식하면 윗배나오고조절하면 윗배빠지고배변잘하고 조절하니 아랫배가 빠지고복근운동살짝하니 배라인이 보이고폭식해도 배는 하루이틀사이에 돌아오고꾸준함이 중요한거같다 과식 폭식 안하고 식사량 일정하게하는 꾸준함이제 다리만 남았네요 마의 고비,,뱃살군살정리하고 다리살 매끈해지고싶다1.5키로밖에 안남았어 목표까지
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