다이어트 식단
07월 21일( 점심식사 606kcal)
swhong68
- 2020.07.21 13:38
- 37
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점심 606kcal 13:33
탄수화물(27.9%) 91.49 / 328g
단백질(32.6%) 19.55 / 60g
지방(16.9%) 8.43/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 무채김치 (3/4인분, 96g) | 94kcal |
| 고구마줄기볶음 (3/4소접시, 60g) | 42kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
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