다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 빡세게 운동하고 아이스크림 먹었더니
묘묘삠
- 2020.07.21 14:41
- 240
- 7
어제 빡세게 한시간 운동하고 동생이 마중나오면서 같이 먹자 하길래 베스킨라빈스 싱글레귤러 하나를 먹었는데
탄수화물 25 당 29g 정도로 쓸데없이 높더라구요 ㅜㅜ
맨날 살 잘빠지다가 갑자기 1키로가 늘었네요
근데 눈바디엔 변화 없구요...
신경쓰여요 ㅜㅜ
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아이스크림 드신만큼 추가로 운동하시
면 문제없다고 봅니다.
그정도는 괜찮아요
당이 높긴하네요 아이스크림 안먹은지 두달된것같아요
그럴땐 다이어트 아이스크림 사드세요!! 가까운세븐일레븐에서 라라스윗이라고 다이어트 아이스크림 팔아용~!
먹어봤는데 피코크도 맛있더라구요오
묘묘삠 인터넷에 파나용?
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