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다이어트 식단

07월 21일( 점심식사 425kcal)

다신등급

LeeYM
  • 2020.07.21 14:46
  • 31
  • 0
점심 425kcal 14:42
탄수화물(14.6%) 48.38 / 332g
단백질(43.4%) 26.50 / 61g
지방(30.0%) 15.29/ 51g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
콩잎
(1/2회분, 50g)
 38kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 200kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
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